칼럼 '내면 지도 그리기' 29회는 입추를 소재로 계절의 변화를 통해 자신을 돌아보는 방법을 제안한다. 필자는 프랑스 철학자 메를로퐁티의 '몸은 세계를 갖는 매개'라는 개념을 빌려, 계절을 안다는 것이 단순한 기온 변화 인지를 넘어 내가 세계와 관계 맺는 방식이 미세하게 달라지는 과정임을 짚는다. 줄어든 것과 늘어난 것 적기, 가을의 증거 다섯 개 찾기, 5일짜리 계절 이름 짓기 등 구체적인 자기관찰 연습을 제시한다. 2025년 CHI에서 발표된 마이크로소프트 리서치 연구를 인용해, AI 결과를 더 신뢰할수록 비판적 사고가 줄고 자기 판단에 대한 자신감이 높을수록 비판적 사고가 늘었다는 결과도 소개한다.

• •메를로퐁티의 '몸은 세계를 갖는 매개'라는 개념으로 계절 변화와 자기 인식의 관계를 설명한다.
• •줄어든 것·늘어난 것 적기, 가을의 증거 다섯 개 찾기 등 4가지 자기관찰 실습을 제시한다.
• •2025년 CHI에 발표된 마이크로소프트 리서치 연구에 따르면 AI 신뢰도가 높을수록 비판적 사고가 감소하는 경향이 나타났다.
• •윌리엄 제임스의 '심리학의 원리'를 인용해 주의를 기울인 것이 실제 경험을 구성한다는 관점을 소개한다.